幫助產後營養補充,同時調理體質、幫助身材恢復,讓您補身發奶不發福。高雄月子餐同馨以專業的調理,呵護您和嬰兒健康以及幸福。
大多數的女性產假結束之後,都必須回職場工作,同馨提供專業營養的月子膳食,針對媽咪們產後的狀況設計出了四個階段的調理期。
盡力幫助媽咪們在三十天內做好身體調養、哺乳及快速回復體態等需求。
第一週 加強代謝水腫
分娩後的媽咪們氣血虛弱,此時膳食內容會強化身體免疫力促進新陳代謝,幫助內臟做養份吸收及媽咪們排除廢血(惡露),及子宮收縮。
第二週 修復促進腸胃蠕動
第二階段以食療加強消化系統吸收,強壯內臟器官修復,預防內臟下垂,加強泌乳。
第三週 防止產後腰痠
此時身體機能大致恢復,器官也較能完整吸收一些滋補的食材,幫助媽咪補氣血,預防落髮,健脾去濕。
第四週 恢復子宮卵巢機能
調理最後階段會以大量幫助身體修補與回復食材為主,讓媽咪完全恢復體力,達到回春效能,坐月子收功。